Koselig om du vil følge meg.

onsdag 27. januar 2010

Hjelp

God morgen
Jeg sitter her klokken fem om morgenen , trett men søvnen vil ikke komme.
Var hos legen i går og fikk bekreftelse på det jeg egentlig visste
Me. En ny diagnose for meg , selv om jeg egentlig har skjønt det lenge.
Etter år med å bruke mer energi en du har og traumatiske hendelser .
Så har kroppen sagt sitt ,. Jeg går fra det ene øyeblikket til å være rimelig på bena.
Sett fra mitt ståsted ,
Så plutselig flater jeg så fullstendig ut  med smerter og kramper i hele kroppen og må bare legge meg.
Jeg reager på lys og lyder og tåler knapt folk rundt meg .
Så når jeg ikke aldti for kommentert  hos dere, så er det ikke fordi jeg ikke vil.
Da er det overskuddet som mangler.
Jeg vet det er en del av dere bloggere som sliter med dette.
Er det noen som kan gi meg gode råd   om hvordan jeg skal forholde meg til dette?for å få en best mulig hverdag. Jeg kan ikke drive med noe form for trening på grunn av min svake lungekapasitet,
Men alle gode råd tas i mot med takk.



ps husk gavetrekningen.
Du finner den her
Ha en riktig fin dag.

Klem

28 kommentarer:

sigrid sa...

Ikkje godt å få stilt ei slik diagnose, men ein får svar på ein del spørsmål. Ei av mine bloggvenniner Lokki har ME. http://www.levlivetlett.com/ Ho bloggar om det på ein eigen blogg http://mestringsbloggen.blogspot.com/ I tillegg vise ho til http://www.me-forening.no/
Lykke til!

Mine Blomster sa...

Kjære deg Laila-Karin
En ting kommer skjeldent alene.. Det er noen tøffe tak. Ønsker du, så mail meg gjerne, om du ønsker noen råd fra en som har studert div. i 18 år. Jeg har mange historier, men vi kan evnt ta det pr mail om du ønsker....
Mat og Helse Magasinet, tar opp ME problematikken. De har viktige ting å komme med der. Det kan nok være godt å ta med...
Men se hva du orker. Du får nok mange gode råd her på bloggen, så se hva du klarer.. Hvis ikke, finner du meg på birgitte68@online.no
Ønsker deg en god dag med masse hilsner fra meg
Birgitte ;O)

Besta sa...

Nei huff så trist, ikke noe grei diagnose å få. Var bort i en blogg for noen dager siden som kanskje kan være til hjelp. http://www.serendipitycat.no/?tag=me
Ha en fin dag.
klem fra marilyn

Lykkeliten sa...

Har ingen gode råd, men sender en stor varm klem!

Lykkeliten

Tussi sa...

Huffda.
Nei, dette har jeg ingen erfaring med (heldigvis!), annet enn å ha lest om det.

Det beste jeg kan gjøre er å sende deg gode tanker, og ønske deg god bedring :)

britaiskogen sa...

Har ingen erfaring med dette, men sender deg varme tanker for dagen idag og dagene framover.. klem

Troen og Haapet sa...

Ja, man må bare ta det man får(!)..ikke no`valg på det.
Kjenner mange likhetstrekk til min egen tilstand, men enn så lenge er det annen diagnose jeg har fått.
Håper du kommer i kontakt med noen som kan hjelpe deg litt videre!
Bruk dagene til det du vil og som gjør deg godt!
Tenker på deg og sender over en varmende klem!

Brit. (lille meg) sa...

Må bare si jeg føler med deg! Jeg har personlig ingen erfaring med ME, men vet om noen som har det.Jeg vet at de ikke har det lett.
Du har da sannelig nok fra før, om du ikke skulle ha dette også!
Det sier seg selv at en ikke greier så mye da, men du må virkelig prøve ikke å tenke på alt du synes du burde gjort.......
Ikke bry deg om at du ikke får til å sende kommentarer til vennene dine her, vi skjønner det.
Jeg er selv ikke flink til å kommentere, men det skyldes latskap,må jeg vel si.......
Du er IKKE lat, du er unnskyldt.
Ønsker deg alt godt, Laila Karin! :-)

Monicas sa...

..heisann.....har desverre ingen råd, men sender en klem herfra med ønske om at det går bra med deg...lenge sia jeg har vært her, så nå skal jeg scrolle meg ned sia di..

Sigrunn sa...

Du får være flink til å "legge deg på lading" før batteriene er helt tomme.
Selv har jeg vært medisinert for lavt stoffskifte i 5 år,helt til jeg fikk et slag pga for mye medisiner. Da skulle legen finne ut om jeg egentlig har diagnosen som ble stillet,og gradvis ble alle tabletter fjernet.Nye prøver tas med jevne mellomrom,men så langt er jeg like klok,men jeg vet at symptomene på lavt stoffskifte ligner veldig på ME. Hvilke prøver tas for å stille en sånn diagnose som din.
Ha en så fin dag som mulig. Klem.

Bestemor Drillo sa...

Kjære deg ! Ønsker deg alt godt og håper at når sommeren kommer kan ting rette seg ! God bedring til deg;) Varme tanker og klem!

Kirsebær sa...

Det er slett ingen god diagnose; det eneste tipset jeg har er å slappe av når du føler at kroppen din trenger det.
Jeg har en ekskjæreste som har ME, og for ham er det å lytte til kroppens signaler viktig.

irina sa...

Uff kjære deg. Dette gjorde meg trist. jeg vet ikke helt hva jeg skal si for jeg vet at du ikke har det lett fra før.
men trenger du noen å prate med noen er jeg her.
Har foresten ikke fått den mailen du sa at du sente meg .

Klemmer deg MASSE

Irina

Hege sa...

Uff da, har ingen råd er jeg redd - annet enn tenker på deg..:-)
Klem,Hege.

Myr sa...

huff ikke godt å høre.
Klem

Torilpia sa...

Heisann!

ME er ingen enkel diagnose å få. I tillegg er den så varierende ifht hvor alvorlig rammet man blir. Noen klarer å holde det i sjakk med å vite hvor mye energi kroppen klarer å yte til enhver tid. Andre er som du sikkert har hørt - sengeliggende. Ei jeg kjenner er av den første nevnte "gruppe" - og på en måte heldig (i uhell) siden hun har lært seg å avpasse dagens gjøremål etter formen sin. Ei anna dame jeg kjenner har det mer som deg. Gode dager og dårlige dager. Tror det handler litt om at hun ikke vet å legge bånd på seg når hun driver med noe hun liker - også får hun det desto verre når prosjektet er ferdig. Vondt og slitsomt er det nok i perioder for begge.

Håper du finner ut av dette - slik at du får flest mulig smertefrie dager :o)

Sender deg en stor klem - Torilpia!

Sylke sa...

Det er tungt å få en slik diagnose. Selv om du har ant at du hadde sykdommen, er det noe annet å få bekreftet det. Da blir det plutselig noe helt konkret å forholde seg til, og det tar tid å bearbeide.

Jeg ønsker deg alt godt og at du etter hvert finner ut hva som er best for kroppen din. Som du selv skriver, er det mange her i bloggverdenen som sliter med det samme som du. Jeg håper du kan få noen gode råd der!

Når det gjelder blogging og kommentarer, er det nok viktig at du ikke føler deg presset til å kommentere. Det er godt når bloggen er noe hyggelig, noe en kan ta i sitt eget tempo.

Stor klem, Sylke

Maja sa...

Hei kjære du:)
Så synd at du har fått ME, men samtidig er det vel godt å vite hva som feiler.
Vet veldig lite om ME og har heller ingen råd, ta en dag av gangen og lytt til kroppens signaler.
God bedring til deg:)

Janne i Fagerlia sa...

Hei Laila-Karin! Først må jeg få si tusen, tusen takk for de to fine broderiene jeg fikk i posten i dag. Jeg er overveldet og takknemmelig. "Mannen" passer perfekt sammen med de andre broderiene, som skal bli et teppe. Bildet med fossen blir sikkert innfelt i en pute. Jeg skal ikke glemme deg for dette - en dag skal du få en liten hilsen fra meg.

Leit å høre om sykdommen. Vet om flere som har denne diagnosen, faktisk ungdommer helt ned i tjueårene. Men det går an å bli frisk. Vet om en som var så utmattet at hun satt i rullestol - i dag er hun i jobb igjen. Ikke gi opp.......

Klem fra Janne

Løvetann sa...

Det var trist å høyra. Men det er alltid bra å få vite ka som feiler deg. Eg og to av ungane mine har ein kronisk sykdom. Den dagen me fekk diagnosen var tung men samtidig god.
Nå veit du ka du skal jobba mot og kor du skal leita. Uvissa er alltid meir slitsam.

Eg skal tenkja på deg kjære bloggvenn.
Masse hilsener fra Søndre bydel.

Smil fra L

Bossa sa...

Hei på deg. Må ærlig innrømme at ME, hadde jeg ikke hørt om før. Men NÅ har jeg lest meg opp på hva det er for en sykdom. Ære være internett og Google. Har altså ingen gode råd til deg, annet enn å lytte til kroppen din.
Mange gode tanker og klemmer har jeg.
Sitter jo oppe til langt på natt jeg også, men det er for at jeg sover stort sett bare 5 timer om natta,og HATER å stå tidlig opp!
God natt til deg.

yesheimen sa...

Hei. Så trist å høre at du har fått enda en diagnose, du hadde da nok fra før. Noen skal få alt, sånn er det vist.
Jeg føler med deg, men har ikke gode råd å gi i forhold til ME, kjenner så lite til sykdommen, men har jo hørt om den. Håper bare noen kan hjelpe deg.
Håper du får en fin torsdag.

Klem Ann<3

bodil sa...

Hei.Trist å høre om den nye sykdomen.Vet ikke noe om den.STÅ PÅ IKKE JI OPP.Det med pusten din Astma.Må si det som min Mamma sa det kan nå vell ikke være noe verre enn å ikke få puste.Hun hadde også kraftig Astma.Tenker på deg...Ha en riktig fin Torsdag.Klem fra Bodil...

Black Feathers sa...

Heisann du.
Huff, dette er ingen god dag. Så leit å høre at du har fått ME også. En vanskelig sykdom. Jeg håper du holder motet oppe.

Siden jeg har en sykdom som ligger i samme området som ME, så kan jeg gi det i det minste et råd. Legen min sa ta kontakt med ME foreningen der du bor, for å få gode råd. Han sa at (jeg) skulle bruke rolige bevegelser. Slik at du bruker minst mulig krefter underveis. Heng gjerne opp en lapp Eller fler, for å minne deg selv på dette.

Dette sa legen min fordi hadde ikke jeg hatt EDS så hadde jeg blitt utredet for ME.

Dette var nok veldig lite men det var det jeg hadde. Å leve et slikt jo jo liv er ikke så enkelt (energimessig).

Stor varm klem fra meg ;)

Hagen på Granheim sa...

Det var trist å høre at du har fått ME. Å leve med en kronisk sykdom er tøft, det vet jeg, ikke minst psykisk, men det er viktig å lytte til kroppens behov og ikke overanstrenge seg. Forsøk å gjøre ting som gleder deg. Hør hva legen sier om å endre kostholdet (kutte sukker f.eks). Ellers er meditasjon en bra "trening" for kropp og sjel, og gir overskudd og ro.

Klem, og lykke til!

Lokki sa...

Jeg er så lei for at du er syk!
Jeg forstår dette er vanskelig!
Jeg har noen linker på min MEstringsblogg, bla til ME-foreningen. Det er et flott sted å starte!
Bli kjent med dine grenser og vær din beste venn!
Jeg har full forståelse for manglende krefter, gjør det du kan for å ha det kjekkest mulig!
Ikke svar når du ikke orker!
Dette skal gå bra!
Det er veldig mye forskning på gang, mye fokus, flere har forstått alvoret.
Lykke til ❥
Jeg sender den største og varmeste klemmen jeg kan tenke meg!

Tullik sa...

Hvis du leser mitt innlegg "Bak skyene..." kan du lesa litt om korleis eg har hatt det. Etter opphold på Frihamn senteret i Skånevik, som Bjarte Stubhaug driver, har eg fått eit nytt liv. Be legen din om å få reisa dit til vurdering. På mitt opphold var det fleire fra Bergen med !!! Send meg ein mail om du vil vita meir. Ikkje nøl, dette er eit kjempegodt tilbud.
Mange oppmuntringsklemmer fra meg.

Living next to me sa...

noen råd har jeg ikke kjære deg, bare at nå MÅ du tenke på deg selv. Det er jo alltid gode ord og støtte fra deg. God helg og stor klem F